第四十三章 能力越大，责任越大（1/2）

杨雨雨跑的速度不算快，陈剑明在后面跟得上。www.126shu.com不得不说，有人一起跑，确实更有劲头一些。

谢伯谦呢？追到操场的时候就已经有点累的样子。左瞧瞧，右看看，跟着跑吧，太累，不跟着跑吧，好像离得远了有点危险。

最终，想出了“完美”的解决方案，两人跑外圈，他走内圈，这样不需要大量的运动，又可以离两人比较近。

“你的聪明劲都用在这了啊？”杨雨雨鄙视他。

跑过一圈，陈剑明又开始觉得累了。不自觉得放慢了速度，结果这一慢，绳子一紧，不得不加快速度。这就是麻绳的效果了不跑也得跑。再看前面杨雨雨雨，面不红气不喘，这点距离，恐怕连热身了也算不上。

马上又到了极限时刻疲劳期。直觉得头昏腿酸，这次是真的跑不动了。但是那根绳还在啊，这绳开始一直紧繃着，好几次差点被拽倒，只好用两只手把绳子拽住。

“能不能慢点啊？”陈剑明费了好大气息才说出这句话。

“不快啊。”杨雨雨回头给他一个微笑。

“我我不行了”

“你一大男人，怎么好意思说出口的？”杨雨雨继续鄙视他。

“再这么下去，我要摔倒了。”

结果他话刚说完，谢伯谦扑通一声，倒了下来。

“哦谁在这里放在石子。”

“靠！弱鸡！”

“停一下，过去扶一下谦儿。”

杨雨雨不理他。磕磕绊绊，跑到了第三圈中段，陈剑明终于度过了疲劳期，能够跟得上杨雨雨的速度，但是停下来的念头却一直萦绕在脑海里。

“还要跑多少啊？”第五圈开始，陈剑明问道。

“还不到一半。”杨雨雨脸上有些发红。额头上有些汗珠。但速度依旧没有变慢。

“停一下，陪我去喝水！”谢伯谦自从摔倒后，就站到了操场中间。听到还要再五圈，瞬间不乐意了。

“对对对，我也得喝水补充一下了。”陈剑明赶紧附和。

说啥都没用，杨雨雨还稍稍提了下速度。适应了这个强度的运动后，陈剑明已经不再感觉头脑昏沉和腿部肌肉发酸，但其他方面出了问题。

胳膊上的肌肉疼，腿骨疼。这种是可以忍受的，但还是忍不住地想，啥时候是个头啊。

最后三圈的时候，陈剑明已经不知道自己是谁，自己在哪了，反正闭着眼跑就完了。杨雨雨停下来后，他直接躺到了地上。真的是，整个人都散架了。

杨雨雨一提绳子把他拉起来：“跑完步要慢慢放松。直接停下来会出问题的。“

陈剑明只好把套自己身上的绳子扯下来，不情愿地学着杨雨雨的动作，做身体拉伸。做完后，感觉肌肉和骨头都在疼，但有种轻松的感觉，异常精神。

谢伯谦终于如愿，迫不及待的往回走。

再次洗漱，男女分开，擦干身上的汗渍，陈剑明终于感觉到最后一个负作用因为太胖，跑步的时候，两条大腿间的肥肉摩擦，手臂与两肋间的摩擦，这时候，破皮了好在不算什么大问题。

回到屋子里，谢伯谦一脸的兴奋：“明天早上再继续啊。突然感觉运动或许不是坏事。“

“你那也叫运动？“杨雨雨鄙视他。

“人家在这之前最大的运动量就是从楼下走到楼上好吗？“

虽然是被逼着跑了十圈，但陈剑明此时也感觉一身轻松：“我怎么感觉自己瘦了？效果太明显了吧。“

“错觉。“杨雨雨冷眼以对。

早饭依然是由赵蕊蕊来做，霍东为了套近乎，上去帮忙。陈剑明躺在床上，感受着身体的酸痛，结果，不知不觉间睡了过去

“醒醒！该吃饭了！“霍东的脸盘子出现了他的眼里，饭香的味道进入他的鼻子里。

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