第六十六章、直面恐惧（1/2）

“砸脚？”

吃糕少女佟佳年愣愣地去看自家姐姐的脚，“疼不疼？姐姐快把鞋子脱了，年年给你看看。”

一番关心的童言惹得在座两人同时一愣，一愣过后又都翘起嘴角笑了起来。

“不是真的砸脚，这是一句俗语，意思是说本来想害别人，结果却害了自己，比喻人自作自受。姐姐方才是在和田姐姐开玩笑呢。”佟佳言低下头，耐心地和佟佳年解释。

“哦，原来是这样子啊。”

佟佳年一边琢磨，一边慢慢点着头。

“对，就是这样。”佟佳言摸了摸她的小脑袋，又拿出帕子给她擦了擦嘴和手。

后来佟佳言又试着问起田娇娇这几日的情形。

“我也不怕跟你说，自打上次落水到现在，我见着深一些的水就害怕。”

田娇娇回忆起上次落水后的情形，眉目深深地皱起。

“当时冰凉的湖水从四面八方涌进我的鼻子，嘴巴跟耳朵，刚一吸气，就直接被呛了一口水。我的嗓子也疼，鼻子也疼，耳朵也疼，没有哪里是不疼的。而且那种疼痛的感觉……”她握了握手，“我到现在都无法描述出来。”

她接着道：“我拼命呼救，可是每喊一次救命就有水呛进嘴里，嗓子被呛得生疼。我只能手脚到处乱抓乱蹬，但是水里不像陆地，手脚都着不了力，一点安全感也没有，就感觉意识在一点点从我的脑海里流失，眼前也越来越暗，越来越暗，到最后我甚至真的以为自己就快死了。”

现在说起这些她还是一脸的心惊胆战。

“我到现在都还忘不了那时候的感觉，从来没有过的绝望，无力，特别痛苦。”

一只手轻轻地搭在她背上，轻轻地拍了拍。

“我明白。”

有一个声音在她身侧响起。

带着安定人心的力量。

田娇娇转过脸。

佟佳言翘起的嘴角透着温暖的从容。

“我刚学习游泳的时候，也经常会经历这样的感觉。”她说道，“教我游泳的那个人告诉我：人不止有七情六欲，而恐惧只是其中很寻常的一种心理情感。想要战胜它，首先就要直面它。”

田娇娇好奇地歪着头，连佟佳年都好奇地放下了手中的水杯，仰着脑袋聆听。

“刚开始练习憋气，需要深吸一口气把脸埋进水里。我经常刚把脸埋进水里就害怕地放弃了，不到两秒钟。”佟佳言认真地看着田娇娇，“就像你说的那样，感觉水从四面八方向我涌来，压迫的我不能呼吸，连眼睛也不敢睁，很害怕。”

“然后呢？”田娇娇忍不住问。

“然后就是每天日复一日的重复练习，从一开始的坚持不到两秒钟，到后来的三秒，四秒，五秒，甚至更多，再到后来，我就学会了如何在水里唤气。”佟佳言微微一笑。

“好厉害！”田娇娇发出佩服的感慨，两眼冒着光，“那你是怎么克服心里面的恐惧的呢？”她无比好奇。

“直视自己的内心，要认清恐惧本身并不是什么见不得人的事情，将自己的恐惧认真说给别人听，并且不断一点点的去尝试战胜它。有尝试，就是敢直面，在尝试的过程中，信心也会跟着一点点累积。”

田娇娇一眨不眨地盯着她。

佟佳言继续道：“其实恐惧就是一道心里门槛，跨过去你就会发现，原来它也没什么，因为最强大的存在是人的内心本身。”

佟佳言的话像一股热流涌进田娇娇心里。

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