第六章 学球(2/2)
“我是看电视看到网球比赛,觉得比较有意思,跑动和力量比乒乓球羽毛球更强一些。”梵浩说,“感觉技巧性没有乒乓球的要求那么高。我更喜欢力量感足一些的运动,但是医生不让我打篮球和踢足球了,我想试试网球。”
“可以,我们先学习学习网球,如果体验到乐趣了就会更加努力了。”余教练说,“过来吧,我先带你活动活动,之后再教你拿拍子打球。”
“好的,我听您的”梵浩说。
余教练开始带着梵浩进行简单的热身运动,主要是活动身体,并且在考察梵浩的身体协调性。梵浩虽然受伤了一段时间,只是未进行剧烈运动,身体的协调性,灵活性在十五岁的年纪显得比较突出。
实际上是因为梵浩对网球的热身运动比较熟悉,上手很快,但是看在余教练的眼里,觉得这孩子身体灵活,协调性好。一边运动,余教练一边介绍网球运动的情况,“网球作为一项运动,一般人都是拿羽毛球和乒乓球与网球比较,认为都属于小球,其实他们之间的差异非常大的。首先在力量及耐力上,网球要远远超过另外两种球类的。一般比赛时,乒乓球与羽毛球的比赛时间不会超过半个小时,羽毛球在水平相当的男子运动员见一场比赛三局的话也就是1个小时多一点,但是网球的话,即使是在草地上的比赛,水平相差悬殊的也要一个小时以上,跑动距离更长。在红土和一般硬地赛场,经常打出四、五个小时的比赛了。”
“所以你看专业的网球运动员的身材比较羽毛球更有力量感,更粗壮。而乒乓球的活动的范围更小,主要要求的是技术和反应上,对身材力量的要求没有那么夸张,所以中国人再乒乓球和羽毛球上的水平逐步提高,还有就是运动人口的基数,基数大了,水平提高就快。”余教练给梵浩普及一些知识,梵浩虽说之前喜欢网球,但是没有这么专业的教练分析,顿时觉得不一样。
梵浩一边学习一边展现自己,其实余教练也是一边介绍一边观察这个孩子。其实梵浩刚刚十五周岁,就已经达到了一米七八的身高,而且还没有驼背的毛病,身材匀称,看起来就像很有活力的样子。在热身运动中,不仅仅是活动关节那么简单,有一些动作对灵活性和身体的协调性要求很高的,但是梵浩基本一遍就会了,而且做的像模像样的。
余教练只以为是梵浩打篮球的时候对这些热身都体验过,其实梵浩之前都多少接触过。热身过后,余教练叫过梵浩开始接触球拍和网球,结果一下子感觉遇到了天才,真的很有天份还是学东西很快很快的。
其实梵浩已经稍稍收敛一些,按照之前的水准,差不多在业余中顶尖水平的他,在球拍和网球的感觉上还是不错的,只是缺少专业的训练,缺少那种水滴石穿的刻苦练习。
余教练认为梵浩不错,就更愿意教他了。
一边指导动作,也一边在普及网球知识。比如网球的重量大概是57-58克,大概是乒乓球的20倍,网球的直径是65-68毫米,乒乓球是40毫米。网球拍的大小也要相当于4-6个乒乓球拍的大小。羽毛球的重量一般是5克,由于羽毛球是落地之后无法弹起,所以落地判定为胜负标准之一。从球的重量上看,网球所需要的力量要大一些,但是球拍的弹力及线的弹力可以节省击球者的力量。
在球速方面,由于网球和乒乓球的形状,导致速度没有羽毛球那么快。羽毛球最快可以达到380公里小时,网球达到过200公里小时以上的,乒乓球也可以达到100公里小时以上的,但网球和乒乓球会有落地弹跳,速度会有变化。
一般培训一边教球,两小时很快就过去了。