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074、啪(2/2)

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纪胖子是第一个翻车的。

卢布咧嘴笑了笑,这混蛋上课总喜欢偷瞄老师,摔死你活该。

啪!

正笑胖子的时候,小腿挨了一棍子,他气恼地会过头,就听到温莎冷冷地说,“脚板铺平地板,整个过程中都不要前后倒脚!”

“动嘴就行,干嘛动手?”

卢布不满地说。

啪!

温莎又打了下他的大腿,冷冷道,“不要说话,练习时注意呼吸的节奏,下蹲之前先呼吸,在下蹲的全过程中要缓缓吐息,随着脚部挺直之后再呼吸,掌握好啦吸气,姿势才会更为顺畅和伸展”

人在屋檐下,不得不低头,卢布咬了咬牙,按照她说的做了。

过了会儿,练习‘全蹲’、‘划圈’、‘伸展’,温莎又过来找毛病,直接拿棍子敲他的屁股,啪啪个不停。

卢布都不知道挨了多少次打,感觉屁股大腿都肿了。

最后他实在忍不住了,拿眼瞪着她,“温莎你别太过分!”

啪~

温莎又给了他一下,冷声道,“练习的时候不要走神,练习形体不止是练身形,还有精神和气质,练过形体的人与没练过的人不止是身型不一样,精神气质也不一样”

“嗤~,还精气神,你当修仙呢?”卢布笑道。

“无知!”

“看着!”

温莎冷冷地横扫了一眼,舒展身体做了个‘伸展’的姿势。

右腿自然挺直,左腿自然向后提升,腿在半空中挺直纹丝不动,一晃也不晃,双手举高,目光看向头顶。

修长的腿型、挺拔的腰背,纤长的天鹅颈,还有一双修长白皙的玉臂。

同样的姿势,卢布做的像干树杈,而她展示出了一种优雅的味道,像是冬日冰湖上的白天鹅,高傲、清高、魅力无限。

“看清楚了吗?”

温莎放下架子,淡淡地说道,“在练习时要会调节气息,感受身体的重心,以及肌肉的变化,并在心中赋予这个动作以美好的想象,不单单是一个动作,而是一整套,这样才能做到精气神合一,不然像你这样训练,练一辈子也只是一根烂木头”

嗤~

旁边同学忍不住发出一阵轻笑。

卢布红着脸,表情很尴尬。

“继续练!”

温莎脸色一冷,举起了棍子作势要打。

卢布连忙移开眼睛,专心摆造型,按照她说的方法,小声念叨着,“我是小天鹅,你不能打我,我是小天鹅,你不能打我”

“哼!”

温莎微翘着嘴角,背着手慢慢走向其他同学。

“哈~”

薛洋咧着嘴轻轻笑道,“果然是亲媳妇,打起来啪啪作响,卢布痛不痛啊?”

“打情骂俏,叫人羡慕!”陈鑫叹道。

卢布扯了扯嘴角懒得理他们。

“卢布,你说你一个大男人,挨了媳妇的打连屁都不敢放一个,太丢我们男人的脸了”

纪胖子很嫌弃地说。

卢布冷冷一笑,“我们男人说话,你一个男孩儿插什么嘴?”

ko!

纪胖子脸色一沉,受了一吨重的打击。

他气恼地喊道,“温老师,卢布上课说笑话,影响大家练功!”

卢布头皮一紧,尼玛~

咚咚咚~

温莎提着棍子,姿态悠闲地走了过来

啪啪啪!

【滴!根据宿主当前的精神状态,系统判定宿主遭受到了轻度打击,补偿精神损失费100星币】

【财富:14000星币】

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