第二十二章 团队（一）（1/2）

“真是几个可爱的小鬼呐”

克里斯望着茂密的树叶，思绪飞到了远方，或许也想到了自己。

“加油，兄弟们，让我们一起燃烧青春吧”巴奈特声如洪钟，大声喊道。。

“吵死了，你这个家伙”菲奥娜骂道。

“他们的感情真好啊，弟弟”

我该说什么，憨憨猿霸虎呆呆的不知道该怎么应答。

啪

猿霸龙一巴掌扇在猿霸虎头上，认真的说道：“弟弟，学长的这项训练都已经没问题了，还这么努力，我们也不能拖后腿，让我们跟学长一起燃烧青春吧”

猿霸虎呆呆的看着他，伸出手摸了一下猿霸龙的额头，然后皱眉道：“大哥，你你没事吧”

想什么呢，你这个莽子娃儿，猿霸龙又是一巴掌，道：“别废话，这样的气氛正是努力修行的时候，给我认真点”

“呵呵”

一边的列明阳掩嘴而笑，少女的味道随着桃花般的笑脸传到每一个看到笑容的人的心里。

“都还是孩子呢”陆明暗道，但既然要融入团队，那就不能再遗世而立。

“我对这项训练略有心得，你们要不要听”陆明道。

列明阳三人闻言转头看了过来。

菲奥娜三人也全都转过来看着他，三人最长的做了这项训练三年，但你要让巴奈特说点什么，他也总结不出来。

“当然要听，陆哥，你说，我们听着”猿霸龙开口说道。

“先从练习呼吸开始，深呼吸十秒，憋两秒之后再呼气，呼气的时候用舌头顶着牙齿，发出嘶嘶声”

话毕，六人全都照着试了一遍，发现自己的气息真的更加悠长稳定。

“陆弟弟懂得好多呢，姐姐好喜欢”菲奥娜靠过来，依在陆明身旁，娇滴滴的说道。

但陆明心中并无半分旖旎，上一世陆明三十年也没有过半个女人，因为女人只会影响他出剑的速度。

不理菲奥娜的娇嗔，陆明伸手轻轻的直直推开她，直到现在，他也不喜欢有人离他太近。

一个剑客，永远不会不给自己留出剑的距离，所以不要轻易的靠近一个剑客。

“呼气的时候要把肺里的所有气息都排出来，然后再深呼吸，连续几次后再入水，入水后保持平和，不要急躁，体内换气也要保持稳定”

陆明用眼神询问众人是否明白了，六人都点头应是。

深呼吸呼气再深呼吸呼气

连续几次后，陆明直接向后躺下，慢慢的沉入水里。

六人也模仿陆明进行同样的步骤，连续几次吸入，呼出之后，沉进水里。

一分钟

两分钟

八分钟

时间过去八分钟，水中的七人无人浮出水面，全都安静的沉在水里。

十分钟

十二分钟

哗

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