29 今天养生了吗 4更和1假期加更（1/2）
当天晚上, 温雪兰说什么也不让温暖离开，让她留宿一晚。
温暖欣然同意。
楚星星带着温暖回到自己的房间，帮她找替换的衣物。
两个人身高差不多, 虽然楚星星更瘦一些, 但她带了几件还没穿过的宽松T恤可以拿给温暖当睡衣穿。
“小暖姐, 我帮你再拿一双拖鞋吧？是全新的, 我没穿过的。”楚星星蹲在行李箱前，从里面翻出一双墨绿色的小恐龙张大嘴拖鞋。
这是她在某688上凑单买的。
结果节目组租住的别墅主人很贴心，给每个房间都准备了全新未拆封的拖鞋。
楚星星自己带的拖鞋就没拆开。
她看温暖一直穿着过膝袜和皮鞋，在屋里也没换拖鞋，以为温暖有洁癖, 不愿意穿外面的鞋子。
“谢谢星星, ”温暖接过可爱的小恐龙拖鞋, 并没有当场换，有些不好意思地问：“我可以用你的卫生间洗漱吗？”
“当然哇, 我来告诉你东西在哪里。”楚星星从衣柜里拿出一条干净的大浴巾，拉着温暖来到自己房间的卫生间：“这个是洗面奶, 这个是沐浴露，洗发水和护发素是二合一的，是这一瓶。唔, 还有吹风机在这里......”
楚星星介绍完毕之后，贴心地退出卫生间：“小暖姐姐慢慢洗, 我不着急用卫生间, 而且睡得没那么早。”
说完，她把卫生间的门带上。
不一会儿，卫生间里传来水声。
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卧室里。
楚星星在外面戴上耳机，开始听《闪光的花儿》的剧本。
这次旅行一结束, 回京就要进组拍摄，还有几个商业活动要参加。
之前悠闲的摆烂式生活，仿佛要离她而去。
一边听，楚星星一边做艾敏丽奶奶教的睡前安眠拉伸操。
自从跟着艾敏丽奶奶学了饭后消化操、睡前安眠拉伸操之后，楚星星明显感觉到自己的消化功能比之前好了许多，这个舒缓的睡前安眠拉伸操做完之后，睡眠质量也格外好。
做完两组，刚好用了半个小时。
身体微微发热，浑身筋骨都松弛下来。
楚星星的耳机里并不只是播放自己那段戏的剧本，而是把前后其他人的剧本都循环播放。
既然吃这碗饭，把剧本吃透，琢磨好角色和对手戏角色的台词、行事动机、肢体语言和心理活动，在楚星星看来都是必修课。
自己不是科班出身，要比别人更努力才能对得起喜欢她的人。
卫生间的水声已经停了很长时间。
又过了一会儿，楚星星摘下耳机，站起身从行李箱里拿出一根艾条。
这是盛书文奶奶送她的，老baby们每天都有惊喜给她。
盛老太太说海岛湿热，人体内容易积攒湿气，会热感冒，就把随身携带的艾条和旅行艾灸盒送了一套给楚星星。
盛奶奶还说：“尤其是像你这么小年纪的小姑娘，快来好事儿之前要是觉得腰酸不舒服，就可以艾灸一下，能舒服很多。”
刚好楚星星的生理期接近，今天就准备试一下。
打开窗户，楚星星脱掉上衣只穿运动背心，在自己的关元、三阴交、足三里穴位进行艾灸。
这是她第一次自己艾灸，昨天晚上盛奶奶教过她，那种温温热热的感觉真的很舒服。
艾灸一小会儿，她看了一眼卫生间，好像里面迟迟没有动静？
时间有点久了，楚星星怕温暖是不是需要什么，但是不好意思说。
楚星星举起艾条，轻轻敲了敲卫生间的门：“小暖姐姐，还需要什么吗？需要什么你就和我说，我帮你找，我行李带的可全啦。”
过了几秒，卫生间的门拉开一条缝。
湿润的雾气从里面飘出来。
温暖已经换好了楚星星的长体恤，黑长发湿漉漉的，看样子还没吹头发？
“啊，小暖姐姐是不是没找到吹风机？吹风机刚刚我没说清楚，是在这里......”楚星星刚想告诉她吹风机放在洗手台
一低头，楚星星愣住了。
她看到了温暖赤脚站在地面上，没穿自己拿的拖鞋。
而温暖细瘦洁白的脚面上，和小腿上，遍布着暗色像圆点一样的疤痕。
看样子，像是用烟头烫得......
之前楚星星还觉得有点奇怪，在这种湿热的海岛，除非上山徒步，他们都穿的是夹角拖或者凉鞋。
而她第一次见温暖，就见她穿着厚袜子和玛丽珍皮鞋。
后来每次见面，温暖都穿着长袜，皮鞋，从未露出过脚。
“小暖姐，你怎么了......”楚星星抬头，这才发现，温暖看向冒烟艾条的眼神充满了恐惧。
温暖对楚星星的话没有反应，整个人似乎僵住了，呼吸急促，眼神闪烁不停地扎眼。
楚星星顺着温暖的眼神，看向自己手里腥红点点燃烧着的艾条。
心里暗暗叫了一声：坏了......
看来上次分别的时候，她没看错。
温暖应该是对某件事或人有严重的创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍，在末世的敢死队队员中属于非常常见的精神障碍，需要定期进行心理疏导和干预。
作为队长，楚星星经常陪队友去做干预治疗，了解一些基础的干预过程。
温暖这种情况，肯定是因为燃烧艾条为诱因，引发了她对某些创伤的记忆。
温暖这种状态，是典型的紧闭畏缩状态。
类似于，在野外的兔子遇到强光，就算知道危险也一动不动定在那里。
楚星星马上把手里的艾条熄灭，打开屋顶的排风扇，让屋内带有烟味的艾草味去散开。
还好她只在窗口艾灸了一小会儿，屋里的烟味儿不大。
她又拿出蒋遥奶奶送的薰衣草睡眠喷雾，在房间里喷了喷，让房间里的味道变成安定的薰衣草香味。
做好这一切，楚星星才回到卫生间，蹲下身帮温暖穿上小恐龙拖鞋，拉着她的手慢慢走到床边，让温暖坐下。
终于，温暖的神情慢慢恢复正常。
“小暖姐姐，有好一点吗，不怕不怕，你讨厌的东西没有了。”
楚星星很轻地拍拍她后背，关切地问。
“抱歉，星星......”温暖有些沮丧地摇摇头，双手扶住额头。
“说什么抱歉呀，你又没做错什么，是我应该说抱歉才对，之前不知道你不喜欢艾条。”
楚星星拍拍她肩膀，站起身去屋里的小冰箱里拿出一瓶苹果汁，晃一晃：“要不要喝点甜甜的东西，心情会好很多，我刚才忘帮你拿一次性牙刷了，反正还没刷牙？是我想喝，小暖姐姐陪我喝一点点好吗？”
“好，谢谢星星。”温暖没有拒绝。
“我们一人一半。”楚星星选了一只炫彩玻璃杯，把果汁倒在杯子里。
她自己用瓶，把漂亮的玻璃杯递给温暖。
在楚星星他们部队的心理治疗室，喝水的杯子也是可爱明亮的颜色，桌上总会放着一些巧克力糖果和鲜花。
吃甜食，可以分泌多巴胺，能缓解焦虑和不安。
虽然不知道温暖经历了什么，楚星星现在能做的，只有静静陪伴她。
两个人并排坐了一会儿。
温暖抿了一口冰冰凉甜甜的苹果汁，缓缓开口：“小星星，是不是很好奇我为什么这么怕燃烧的烟？”
“唔......”楚星星点点头，实话实说。
她很想知道温暖过去发生了什么，这么温柔漂亮的姐姐，温家又是家庭氛围那么好的一个家庭，为什么温暖当年会不告而别离开温家？
楚星星想不通。
但看到温暖脚上和腿上触目惊心的伤疤，楚星星又忍不住想到许多许多不好的事情。
温暖把杯子里的苹果汁一饮而尽，从床上站起来，脱掉楚星星的长款T恤，抬起胳膊。
楚星星倒吸一口冷气。
温暖的腋下、大腿内侧、后背......
都有类似被烟烫过的伤疤。
“是谁干的！”楚星星攥紧拳头，声音几乎颤抖。
温暖眼神似乎没有聚焦，像说别人的故事一样，说起当年的发生的事情。
这是温暖埋藏在心底二十多年的秘密，她也不知道为什么，自己可以在一个二十岁的小姑娘面前敞开心扉。
或许，是因为这个叫楚星星的小姑娘，有着一双赤城明亮的眼睛和坚强善良的心。
让人不自觉想亲近她，依赖她。
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二十九年前，禹城。
十三岁生日那天，小暖觉得，她得到了人生中最棒的一份生日礼物——她有家了。
那个年代的禹城，福利院的女孩子很难被领养出去，小暖也不例外。
就算她漂亮聪明，还会画画。
来福利院“挑选”孩子的未来父母们面对院长的推荐，说得最多的一句话就是：“如果这小姑娘是个男孩就好了。”
是啊，聪明漂亮的女孩子，甚至不如有着明显智商缺陷的男孩“抢手”。
只因对方的性别，是男。
久而久之，院长妈妈也打消了帮小暖找领养家庭的念头。
小暖和她这么投缘，就养着呗，女孩子大了也不好找领养家庭，院长妈妈也不放心。
福利院里像小暖这么大还没被领养的孩子，除了身体有明显残疾和疾病的孩子，还有一个例外。
对方还是个身体健康的男孩，比小暖小几个月，被遗弃时纸条上写着名叫肖响，来福利院以后也和福利院的孩子们一样，姓了党。
党肖响和小暖不同，在他小时候，想领养他的人多了去了。
五岁的党肖响长得虎头虎脑，大眼睛高鼻梁，还有一头自来卷儿，谁见了都喜欢，是被单亲妈妈丢在福利院门口的。
在福利院里养了几个月，办好手续之后，肖响俨然成了小暖的跟屁虫，连睡觉都要揪着小暖姐姐的衣襟才肯睡。
小暖从小就是懂事柔软的性子，见到新来的小朋友会特别关心，一直很照顾比自己小几个月的小弟弟。
按理说，党肖响这个年纪又身体健康的小男孩，是最容易被领养走的。
在福利院住了几个月，院长妈妈就安排起了党肖响的领养流程。
不过，没过多久福利院出了件怪事儿。
党肖响领养手续一开始总是办得很顺利，可他被领养回去不久，就会被领养家庭退回来。
一次、两次、三次......
院长妈妈观察了一段时间，发现党肖响是故意的，就为了不和小暖分开。
无论院长妈妈教育了无数次，甚至拿板子吓唬他，党肖响就是油盐不进，反正被领养走就在领养人家里撒泼犯浑，怎么作怎么来，还故意装“鬼上身”，吓得领养家庭恨不得连夜把小男孩送回福利院。
时间久了，福利院里唯二的两个健康小孩“钉子户”就是小暖和肖响。
区别是，小暖是没人愿意要，内心渴望有一个家。
肖响是不愿意被领养，就认定了福利院就是他的家。
这种平衡，是在小暖被选中拍《禹城往事》打破的。
知名女星温雪兰在禹城师范附中，和导演一起在校园闲逛时路过美术教室，一眼就看中了这个安安静静画画的小姑娘。
后来才知道，这个女孩叫党小文，小名小暖，是孤儿，生长在福利院。
剧组也是做了许多功课，办了很多手续，才说服福利院院长放孩子来拍戏。
在小暖眼里，温雪兰就是她梦里的仙女妈妈，做梦都想要有这么一个妈妈。
温雪兰不是传统意义上的严母慈母，她会带着小暖一起在浴缸打泡泡仗，弄脏弄乱什么都没关系，只要开心就好。
小暖画的每一幅画，温雪兰都能夸到天上去，恨不得说这是神笔马良下凡画的画，我闺女是小神仙呀。
温雪兰会带着小暖去游乐场，玩得比小暖还疯，会“抢”小暖的吃，见小暖毫无保留给自己，温雪兰会教小暖说“不可以”，之后再补给她一个更大的。
在禹城拍戏期间，温雪兰还替忙得抽不出身的院长妈妈，帮小暖去学校开家长会，直接让小暖成了禹城附属中学的小明星。
小暖的戏份杀青的日子，就是她十三岁的生日。
温雪兰送小暖的礼物，是一本日记本和一套京城家里的钥匙。
这一天，小暖在日记本上写下的第一句话，就是「我有家了，有妈妈了。」
那是小暖在福利院过得最后一个生日，院长妈妈为此，买了一个双层大蛋糕。
全福利院的小朋友都来给小暖过生日，只有肖响没来，他一个人在天台踢了一晚上石子儿，直到生活老师揪着他耳朵回寝室。
肖响知道，他唯一的朋友要离开福利院了，他不希望她走。
于是，在小暖临走前，肖响违心对她说出那句让他后悔一辈子的话：“你就是痴心妄想，麻雀飞上枝头也不会变成凤凰的！就算被有钱人收养，女孩子也不会幸福的，这个世界上大家都喜欢男孩子！”
小暖手里拿着用全部零花钱买的八音盒，楞在原地。
这是她为肖响准备的离别礼物，她知道肖响喜欢唱歌，有一副好嗓子，希望将来他会成为知名歌星。
两个半大的孩子就这么不欢而散。
小暖第二天走之前，还是把八音盒留在了肖响的寝室门口。
在京城温家的日子，在家里，小暖是幸福的。
那种幸福，让她觉得很不真实。
两个没有血缘关系的哥哥在国外留学，只和她通过电话，却早早邮寄来一大盒迪士尼娃娃作为欢迎礼物，两人都手写了欢迎信，欢迎她成为温家的一员，以后她就是他们最疼爱的小妹妹。
妈妈待她依旧那么好，爸爸是个有些严肃的人，和她说话时会刻意放低声调，柔声细语，像是怕吓到这个女儿一样。
那个暑假，爸爸妈妈专程推掉繁忙的工作，带小暖去旅游，去认识妈妈的四位好姐妹，带小暖参加各种聚会，订制漂亮的裙子、鞋子、首饰。
小暖觉得自己像灰姑娘变成了公主，晚上躺在香香软软的公主床上，几乎不敢闭眼睛，怕睡着了这些就只是个梦。
所有的美好，都随着暑假结束。
开学后，温雪兰把小暖转进了大儿子、二儿子从幼儿园一直读到初中的一所“贵族”国际私校。
在温雪兰和丈夫的认知中，小孩子的适应力都是很强的。
比如两个儿子，他们分别在小学五年级和六年级送到瑞士、德国交换一年，之前一句法语、德语不会说的儿子几个月就能跟得上学校的课程，学期结束全科都拿了A+。
所以温雪兰夫妻二人并不担心温暖在几乎全英文教学的国际学校跟不上，都认为适应几个月就好了。
而温暖的噩梦，就从那所“贵族”国际学校开始。
温暖之前在禹城读的是公校，初一只学了基础的英文，国际学校入学测试时，英文试卷老师直接没打分，因为没有打分的必要。
所以即便温暖的语文、数学和其他学科成绩都不错，绘画能力也得到了美术老师的赏识，校领导商议后依旧决定，把她先分到了C班。
初二年级A班，可以理解为公校的尖子班，B班是普通班，C班就是传说中的“差生班”。
当然，国际学校是不会和家长明说，而且在二十多年前公立学校都是“粗暴填鸭”式教育的年代，国际学校用这种“温和”的分班方式已经很先进了。
温雪兰的大儿子、二儿子一直上的是A班，她为此和丈夫专门找了校领导了解情况，还去C班旁听了几节课。
夫妻俩没发现C班和A班的氛围有太大的区别，教师资源配置也是一样的。
唯一就是C班的学生更活泼一些，夫妻俩觉得，或许和这些性格活泼的同学做朋友，对内向的小暖来说也是好事？
而且学校领导表示，A、B、C班没半学期会根据考试成绩进行调整，这也是给温暖一个激励，有进步的目标。
就这样，温暖进入了初二年级C班。
一周住校五天，周末回家。
这群C班的学生，几乎都是从幼儿园、小学一路抱团上来的，全是世家、富商家的二代，互相都知根知底。
其中有几个男生，早就从父母口中得知温家来了一个养女，还很漂亮。
十三、四岁的男生，早熟起来不比成年男人想得少，还因为这个年纪没什么道德感，对漂亮的女孩格外感兴趣。
尤其是当班里来了一个从小地方长大，英语说得磕磕绊绊还带着浓重的口音，又是被领养的漂亮女孩。
国际学校的氛围相对开放，大家未来都是要出国留学，家里非富即贵，老师除了在学业上要求严格一些，其他纪律、校规和谈恋爱方面都抓得很松。
初中部谈恋爱的人有的是，C班的“班霸”，是京城物流大佬刁家的二公子刁文铎，有一个小团体，和几个二世祖天天混在一起，这小子女朋友是“周抛”。
温暖一进班，刁文铎就看上了她，想和她交往。
温暖是不可能答应的，义正言辞拒绝了刁文铎。
刁文铎告白不成，就开始变着法儿刁难温暖。
先是从传温暖的谣言开始，一时间校园内什么难听的传闻都有，甚至还有造温暖和养父的黄谣 。
后来发展到，刁文铎用了手段，强迫温暖当他的“跟班”，去小超市跑腿、抄作业、洗篮球护腕这些刁文铎在小说上看到男主对灰姑娘女主的“仆人”梗，都用到温暖身上。
从禹城的普通初中来到京城的国际学校，温暖本就自卑，全英文教学让她学业压力很大。
温暖从小生活的环境，是在氛围单纯的小城，院长妈妈和福利院的老师们把她保护的很好，没人说过她一句重话，当然也是因为小暖是个温柔乖巧的孩子。
唯一的一句重话，还是她一起长大的好朋友肖响说的。
那句“麻雀飞上枝头也不会变成凤凰”，让小暖对自己养女的身份，自卑了很久。
温暖开学后，温雪兰和丈夫都恢复了正常工作。温雪兰去外地拍戏，一去就是几个月，并不是每个周末都能赶回来陪温暖，丈夫的企业彼时忙着在M国上市，也经常出差。
温暖知道爸爸妈妈很忙，有时候他们周末从不同的国家、城市飞回来陪她，在家庭室会累到撑着头睡着。
温暖不愿意让他们担心，从没说过在学校里遇到的困难，只记着院长妈妈说过，在学校如果被欺负就找老师，于是她私下找了班主任。
班主任知道后，只当是小孩之间的矛盾，口头教育了刁文铎为首的几个男生，没有请家长。
主要是刁文铎他们都是权贵家族的孩子，他一个小班主任就是打工仔，谁都得罪不起，也没往上报。
而C班的其他同学，大部分孩子“阶级意识”都很强，温暖这种养女的身份，显然和他们格格不入，温暖去哪里都是独来独往。
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