第152章 小少爷雇的顶尖杀手今天又在放水(3)(2/2)
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江晔顺从地点点头,表示同意。
于是,夙嶙小心翼翼地搀扶着江晔,一起走向附近的一家咖啡馆。
两人面对面干坐着,夙嶙点了两杯咖啡,推给了江晔一杯。
“那个……故晔先生喝咖啡吧。”
江晔看了眼面前的咖啡,轻轻摇了摇头:“不好意思啊小朋友,这个咖啡里面加了牛奶,我乳糖不耐受。”
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【绾绾小科普】
一般来说,乳糖不耐受忌口为奶制品、点心、凉性水果、油脂含量高的食物、辛辣刺激性的食物、海鲜、冷冻食物、过敏性食物。
奶制品:乳糖奶粉、牛奶
点心:含乳糖的蛋糕、奶油、面包等食物,乳糖不耐受患者不能食用,容易引起消化不良
凉性水果:西瓜、桃子等乳糖含量比较高的水果也要避免食用,会引发胃部不适
油脂含量高的食物:吃油脂含量较高的食物,糖不耐受者会出现腹胀、不消化的情况
辛辣刺激性食物:生姜、辣椒等辛辣刺激性的食物,会造成胃肠黏膜损伤,对肠胃造成负担
海鲜:多数海鲜属于凉性食物,食用海鲜,不利于肠胃的消化吸收
冷冻食物:冰淇淋、冰水、冷冻水果等,容易导致腹泻,影响肠胃消化功能,伤害肠道
过敏性食物:芒果、鸡蛋、牛奶、大豆、花生、坚果等,乳糖不耐受患者本身肠胃的消化能力比正常人较弱,吃这些很容易引发过敏