第205章 全家一起锻炼身体（2/2）
孩子们看着苏苗苗手上拎着的发光物，眨巴着大眼睛好奇极了，纷纷问。
“娘，这是啥呀？”
“这东西会发光？”
“它为啥会发光？”
萧云飞之前见过手电筒，刚才苏苗苗也告诉他这是一盏灯，所以这会儿他的反应比别人淡定许多。
苏苗苗拎着灯，笑盈盈的介绍道。
“这是太阳能露营灯，只要把它放在太阳光
萧云飞接话道。
“我知道了，这个和淋浴间的灯是一样的，区别是淋浴间的灯不能挪动，现在这个在哪都可以用。”
“对，他们都是太阳能灯。”
苏苗苗肯定了萧云飞的想法，她随手把灯交给萧云飞，转身把装灯的盒子端了过来。
她拿出一盏灯递给张兴，又拿出一盏灯递给萧晶。
“正好有四个，咱们一个屋一个，我这就教你们用。”
苏苗苗说着拿起盒子里剩下的灯，告诉他们开关在哪。
张兴和孩子们拿到灯都很高兴，有了这个太阳能灯以后就不用油灯了。
这个灯比油灯亮多了，用起来还特别省事儿，只要按一下开关就亮了。
接下来的时间，萧云飞想办法帮他们把灯挂到棚顶。
这一天夜里，萧云飞的家里灯火通明，全家人兴奋的很晚才关灯睡觉。
转天一早，萧云飞依然起了个大早，去后院儿挖地基。
苏苗苗早上起来之后先做饭，觉得时间差不多了就把孩子们都叫了起来。
萧云飞答应教她练武，可她目前的身体素质不过关，想练武的第一步是提高身体素质。
她和萧云飞商量了一下，准备带着孩子们一起锻炼身体，提高孩子们遇到危险时的自保能力。
她带着孩子们排成一排，一起在院子里跑圈儿。
孩子们的身体素质比她还差，刚跑了两圈就气喘吁吁了。
刚开始锻炼，锻炼强度不能太大，要给身体适应的时间。
于是苏苗苗没有逼着孩子们继续跑，而是带着孩子们一起走了几圈，然后带着孩子们拉筋。
张兴起床之后虽然没跟他们一起锻炼身体，但他也没闲着，一大早就开始熬药。
在吃饭之前，张兴给他们每个人都准备了一碗药。
“这些药都是调理身子的，得饭前喝，肚子空空的才能充分吸收。”
张兴说着，抬手做了个请的姿势。
“现在温度正好，快喝了吧。”
孩子们闻到药味儿直皱眉。
小儿子萧勇后退两步，摇头问。
“好难闻啊，张兴叔叔，我不想喝，我可以不喝吗？”
萧国和萧报也说。
“我也不想喝药。”
“我也是。”
张兴似乎早就预料到了，他摇了摇头，语气里带着自己的坚持吗。
“不行，除了我大哥，你们的身体都太差了，所以你们得经常喝药了，直到你们的身体好起来，所以这药是你们必须要喝的，不能讨价还价。”
张兴的语气不容人拒绝。
张兴说完，萧云飞端起药碗说。
“别怕，喝药而已，没什么大不了的，爹给你们打个样。”
苏苗苗也端着白糖罐子说。
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