第16章 厨艺3（2/2）

灵芝笑着安慰她：“别担心，蝶儿，刚开始的时候可能会有些困难，但只要你坚持去尝试，每天花些时间静下心来感受，慢慢就会找到感觉的。你想想当初学丁字棍的时候，一开始不也是手忙脚乱的嘛，后来不也掌握得挺好啦。这灵魂力量呀，就跟学丁字棍似的，多练练就听话了，到时候那小精灵就乖乖被你收服啦，说不定还会主动帮你干活呢！”

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灵蝶听了，觉得妈妈说得有道理，点了点头说：“嗯，妈妈，我明白了，我会像学丁字棍那样努力去学的。那找到那微光之后呢，又该怎么做呀？这小精灵好不容易现身了，我可不能再把它给吓跑了呀，得好好招待它才行呢！”

灵芝继续说道：“当你找到那微光后，就得试着去触碰它，轻轻地引导它，让它慢慢壮大起来，就像呵护一颗小种子，让它生根发芽一样。这个过程需要你有极大的耐心，因为灵魂力量的成长可不能着急哦。你要是太着急了，用力过猛，那小精灵没准儿会喊‘哎呀，轻点轻点，你弄疼我啦’，然后又躲起来了呢！”

灵蝶眼神中透着坚定，说道：“妈妈，我记住了，我一定会耐心去做的，可我怎么引导它呀，有没有什么特别的方法呢？总不能对着它唱歌跳舞，求它长大吧，哈哈！”

灵芝想了想，回答道：“这方法因人而异啦，有的人通过冥想，有的人借助一些特定的手势或者口诀来辅助引导。咱们呀，先从最基础的冥想入手，等你能更好地感知到它了，再去尝试其他的辅助方法。你就把这冥想想象成给小精灵盖个舒服的小房子，让它在里面舒舒服服地待着，慢慢长大，可别盖一半房子塌了，把它给吓着咯！”

灵蝶连忙问道：“那冥想具体要怎么做呢，妈妈？我可不想把这小房子盖歪了，让小精灵住得不舒服呀，到时候它一生气，又跑出去藏起来可就糟了呢！”

灵芝耐心地说：“等会儿你就盘腿坐在这垫子上，闭上眼睛，先慢慢地深呼吸，把脑子里那些杂乱的想法都清空，就像把小房子里的杂物都清理出去一样，然后试着去想象自己身处一片宁静的空间里，只有你和那点微光存在，专注地去感受它的存在，去和它建立联系，这就是冥想的第一步啦。你可得好好做哦，不然那小精灵一看，‘哼，这房子又脏又乱，我才不住呢’，就又溜之大吉啦！”

灵蝶认真地听着，把每一个要点都记在心里，说道：“妈妈，我懂了，我现在就想试试呢。我得赶紧把这小房子收拾得漂漂亮亮的，把小精灵给吸引过来，让它在这儿安安稳稳地长大，以后帮我做很多厉害的事儿呢！”

就这样，在这温暖的午后，母女俩从厨房的欢乐时光，步入了灵魂力量探索的神秘世界，继续书写着属于她们的独特故事。