第26章 感恩心向下扎根（2/2）

其实感恩创作活动只是抛砖引玉，重要的是大众的支持与参与，结合大众的力量让良善的感恩种子能在社会各角落扎根。不只是在感恩日当天要感恩大地、关怀他人，其实生活着的每分每秒都要感恩周遭的人事物，生命本身就是件值得感恩的事，希望借由这些感恩创作把感恩的正向能量传递出去。

除了感恩创作活动外，我们另推广了“校园感恩心教育”，不论是校方联系还是教材准备，都是由义工朋友自发性地分工合作。我们运用晨光时间(早自习)与小朋友分享“一切从心出发”与“感谢自己的身体”，让孩子们从感谢并爱惜自己的身体开始做起，进而感谢周遭的人事物与爱地球。目前锁定在小学一至六年级的小朋友，陆续会再推广更多元化的教材至不同年龄层的孩子。

希望通过小朋友的力量将正面的能量带入家庭，在同侪与家人的共同推广下让感恩心向下扎根。我们设计了约30分钟轻松活泼的教材，在互动的问答中看到孩子的纯真与赤子之心，孩子的反应永远是最真实的，而孩子们的笑容就是最好的礼物，在校方与家长的热烈支持中我们也理解到这是条正确的路。

配合校园感恩心教育的课程，我们设计了张“立愿卡”，见【图一1，让孩子试着去理解“尊重身体”与“感谢身体”，鼓励孩子用最纯真的言语立愿，宣誓自己会用均衡健康的生活来感谢身体与照顾自己。

如果一个人能对身体充满感恩的念头，自然也能做好忏悔与反省的功课，这也是为何我们另规划了“好事坏事记录表”，见【图二1。我十分推荐大小朋友运用这张表格来做到“吾日三省吾身”，在睡前执行简单且真诚的反省功课，把今天实践的好事由上往下填，自我检讨需要改进的项目由下往上填，在反省中我们也重新省视自己的生活态度，也能以更谦和的态度、更开放的心胸来接纳生命中的一切。

转变人生就是这么简单，仅需一个彻底转变的念头。一个感恩的心念就能是转变人生的关键，当心存感恩的念头时，对围绕着的烦恼或生命中的考验也能一笑置之，一念之间我们已抉择了气结郁闷或心开意朗，心又回到原始的纯净，在尘世却已不惹尘埃。重要的是社会大众的支持和参与，让我们一同为社会和谐与美好尽一份心力。

立愿卡

我要谢谢我的

我要_______ 照顾他的健康

立愿人:

小学

年月日

长庚生技真原义工队