第28章青龙战力（1/2）

次日，青龙基地出现了奇怪的一幕，所有的青龙成员双脚附上二十斤重的沙袋，手上抱着五十斤的精钢石，在校场上奔走。

远在校场之外，叶云一身白色劲装，负手而立，满意地观察着每一个青龙成员的状态。

这些人的体质还不错，省了叶云很大的麻烦

接下来的一个月，青龙成员们脚上的沙袋每天会增加两斤的重量，抱着的精钢石每天增加三斤的重量。

当然，若是有人最后达到了极限，那么他就会继续保持极限的重量。

艰苦的训练，如火如荼地进行着。

青龙成员每天除了进行八个小时的奔跑越野训练，同时还要进行一种特别的呼吸训练。

“身体站直，调整好呼吸，记住，呼吸的频率一定要均匀均匀再均匀”

“呼进去的气，要沉入丹田，丹田就在你们小腹的位置”

“然后，再将从丹田释放出来的气，均匀地释放”

“高大虎，注意调整一下你的呼吸”

“还有你，你的呼吸不均匀，太紊乱了”

训练开始后的第三天，叶云要求每一个青龙成员进行两个小时的均匀呼吸训练。

其实，这是道家研究出来的养息吐纳运气的养生之道，对体质的改变有很大的作用，再配合青龙们的艰苦训练，更是可以起到事半功倍的效果。

时间一天天过去，青龙成员几乎都已经适应了这种奇怪的呼吸法，他们惊奇的发现，自己身体每一个细胞仿佛充满了活力。

其中最明显的是，他们每天训练归来，丝毫没有感觉到一丁点的疲惫，这种呼吸法，潜移默化地改变着他们的体质。

尤其是睡觉时，他们发现只要每天睡五个小时就已经很充足了，而且醒来之后神清气爽，也没有脑袋迷糊的那段时间。

然而，为期两个月的训练还仅仅是进行了将近四分之一，叶云带给青龙的变化，已经很显著了。

青龙基地，除了青龙成员之外，还有其它负责的部门，指挥中心的高级指挥官将这一切详细的变化记录在案，并且命令通讯部把情况告诉给上级。

很快，青龙部队的变化引起了国家领导人的注意。

对于这一切，叶云丝毫不知

一个月之后，青龙校场之上，三十成员站成三排。

现在的他们，与之前相比，多了一份刚毅的气质。

“报告教官，考核结果已经出来了”

在叶云身后，一名俏脸寒霜的女子，身穿迷彩服，英姿飒爽，她向叶云敬了一礼，大声喊道。

叶云轻轻点头，道；“念”

“根据昨天的考核，青龙成员的平均反应敏捷度达到了0、08秒，平均臂力达到了240公斤，平均拳力达到173公斤，平均奔跑速度达到了12、6米一秒”

“各种考核项目，最高成绩是徐文强，反应敏捷度达到0、05秒，臂力达到287公斤，拳头爆发力达到200公斤，奔跑速度达到13、4米每秒”

女子念完了所有的数据之后，几乎是用崇拜的目光看向叶云，就是这个男人，让青龙成员的体能，超越了人体极限

“哦，他们的心率如何”

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