第49章.训练日(八)(1/2)
凡是生命体,每天都在不同的状态中变化着,刚起床是一个状态,中午午睡之后又是一个状态,熬夜通宵时是一个状态,运动时又是一个状态,如果想要每件事都做的好的话,就需要掌控这种状态。
最简单的例子,举重,如果一个学生在明日就是高考,心神不宁的情况下,就去练习举重,不但效果不佳,甚至还很有可能伤到肌肉,同样,如果他刚熬了一整夜,身体疲惫时同样无法进行,所以要想达到好的运动效果,需要心理和生理全部达到良好的运动状态,让自己知道‘没错,接下来就是要好好运动’这样的状态。
现实生活中,每个人同样需要在成长过程中找到调节自己进入状态的方式,有的人运动前喜欢进行蹬车半小时再训练,有的喜欢听着某一首歌,有的则会在运动前安静的坐着喝一杯橙汁,同样的还有工作学习,在面临繁重的工作时,有人喜欢喝一杯咖啡,有人喜欢在心底给自己说一些话,这都是调节进入状态的方式。
一旦全身心的进入所需要的状态,那么其绽放出的能量便是远超平日的,甚至有的时刻,它能给你难以想象的效果,这个状态可称之为【zone】,有很多这样的报导,运动员忽然在某一时刻觉得周边的一切开始变慢,每个人的漏洞都清晰地出现在自己面前,或者作家突然的文思狂涌,两小时就写下数万字,那都是真正进入【zone】的体现。
更深刻的【zone】,比如一个人看到孩子压在拖拉机下,情急之下掀翻了拖拉机这样的报导,尽管那人在之后半小时由于身体分泌的激素无法承受而死亡,但这同样是【zone】的体现。
但大多数时候【zone】都不会长久,因为在现实生活中,我们的精神存在于**之内,就算精神兴奋到抵达高级的【zone】,但**无法承受,依旧无法维持,甚至还会对我们有害,而且哪怕说是【zone】中最普通的短时间内反应能力暴增,往往也需要极多的铺垫甚至训练才能使身体在某一刻达到。
而在梦境中,【zone】同样存在,并且更容易达成。
“我说过,梦境中的我们由潜意识和梦境限制组成,只要潜意识足够强大,我们也会发挥出超越常人的能力,但问题是,进入梦境之后,大多数人潜意识还会觉得自己是普通人,这是现实中**和精神达成的保护协约,一种对精神的限制,这种情况下,我们往往需要一些契机来挣脱这个限制,就像是那个看到孩子被压在拖拉机下的人一样挣脱,每个人都不同,所以挣脱的方式也不同”
穿着条纹睡衣的佐道坐在椅子里望着对面的苏秦。
“所以说,你确定我进入【zone】的方式就是想象那首歌?我刚可是试了好多次了,都跟着唱出来了好么”
苏秦一脸无语的表情。
“有可能,但不止是那首歌,就像不是每个人看到一个人被压在拖拉机下都能爆发,你需要去想那首歌为何会响起,它对你特别的意义,以及它响起时,你整体的五感状态……那首歌可能就是你的钥匙”
说完这句,佐道便站起身来。
“钥匙……好啦,我知道了,明天我会接着试验的”
苏秦看了门上的钟表,晚上十点四十分,按照佐道十一点要睡觉的规矩,接下来的套路果然是……
“明天见”
佐道抬手指向了门。
“恩……明天见……”
苏秦摆了摆手,也就直接开门离开了。
…………………………
“呼……”
站在走廊上,苏秦长长的呼了口气,今天下午结束的时候她就仔细问了下佐道关于那个【zone】还有bgm的问题,可问题是之前一个多小时里的训练,她可是半点都没用出来,而且还越来越疲惫,所以后来只打了五场,佐道便让她去更衣室里的那张总能莫名出现又消失的床上躺着了,再睁眼的时候就已经回到了现实。
“多少精神好些了,可是今晚干点什么好呢?总在家里的话,没过一会儿就会想睡觉了啊……”
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