第五十二章基本功（1/2）

林斌一边应道师兄陈广济的话，一边却在心中想着。“看来自己不能因为是重生人氏就可以觑他人了，的武当山自己都能碰到像温婉师姐这样的武学天才。何况天下这么大，天才虽然不可能随处可见，但是也不在少数。＇

“师弟，咱们还是快开始吧，不要浪费时间了。“

陈广济完这句话后，就已经摆开架势了。随后他伸手拉了林斌一把。对他：“师弟，你看好了。我现在把咱们武当山三丰派的武功最基础的部分演练给你看。”

被师兄拽了一下后的林斌反应过来回到道：”师兄，你开始吧。我会仔细看的。“

听完林斌的回答后，陈广济就正式开始了。他上前走了几步。正对着演武场内的单杠，缓缓的把一条腿放到单杠上面，另一条腿保持绷直的状态：“林斌师弟，这是正压腿。”完这句话他俯下身子，下巴靠向放在单杠上的那条腿。接着又换了另一条腿下压了两下。

把身体侧向单杠双手抱头往下压，然后对他：“师弟，这个动作叫侧压腿。”

换腿完了后，陈广济师兄又把另一条腿压了压。接着就保持侧压腿的动作，但是没有下压。而是双手扶住腰身。胯部来回转动。两条腿动作都做完了后。陈广济道：“这个动作叫侧压胯。”

接着陈广济师兄又身体正对单杠，双手紧握单杠后。做了一个俯身下压的动作。然后对林斌：“师弟这个动作名字叫正压肩。”

林斌了头仔细观察师兄陈广济的动作。接下来的时间里陈广济师兄又再次把后压肩，后撩腿。马步压腿，弓步压腿。还有仆步压腿以及歇步压腿。一一给他都演示了一遍。等这些演示完了后，林斌问道：“师兄，完了吗”

看到陈广济师兄摇了摇头。而后林斌就继续看了下去。

这个时候，林斌看到师兄直接来了个一字侧下跨。而后直接把动作改为一字平下跨。一字平下跨做完以后，师兄起身。接着就继续来了个后下腰。

当后下腰起身后。师兄身体活动了下，开始踢腿。先做了两组正踢腿后。接着对林斌：“看好了师弟。”

“这是外摆腿。”

“里合腿”

“窝心腿”

这些演练完了以后，师兄动作幅度越来越大。道：“破心脚”

“通肋腿”“弹腿”“鞭腿”“侧通腿”

接着师兄猛然俯身，下蹲扫腿道：“这叫扫趟腿，前扫，后扫。”

站起身来道：“反腿。”反腿完了后，师兄后退两步。接着向前冲。跳起身来喊道：“二起脚。”“跺子脚。”

师兄收工后，对林斌：“师弟，看清楚了把，以上就是咱们武当山三丰派功夫的基本功。下面师弟你按照我杠杠的演示，从头练一遍把。

接着林斌就上前开始练习了。师兄陈广济在一旁指导纠正他的动作，以及提醒他一些注意事项。

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