首页 > 科幻灵异 > 尹灵手札 > 第22章 好好调教

第22章 好好调教(2/2)

目录
好书推荐: 九界神王免费阅读 豪门婚色:总裁娇妻太迷人免费阅读 一夜沉沦:驯服惹火娇妻免费阅读 重生之我是阿斗免费阅读 美女和我来种田免费阅读 步步诱宠,总裁疯狂索爱免费阅读 女上司的隐私免费阅读 养个小妾做妃子免费阅读 官梯免费阅读 漂亮女同事的贴身保镖免费阅读

“兄弟,你以前练过吧?”晋铂问道。

季怖理所应当的点头:“练过,不仅我练过,里头那位也练过。”

话落,见尹妙天也是短裤背心从更衣室出来。她并不算是很瘦的女生,身多少有些肉。尤其是四肢,裤子的边缘和背心的边缘都是正好的裹住皮肤,一点没有宽松的意思。总给人一种微胖的感觉。可是和那些真正胖的女生站在一起,她又不显得胖。晋铂也不知道到底是哪里不对劲。

“先热热身吧,半个小时之后再收拾你们两个家伙。”尹妙天说着,朝着一边的运动设施走去。

晋铂怪:“收拾?为什么收拾我们?”

“因为你们俩说她坏话了呗。虽然小天看去很成熟,但是在某些时候,还是很喜欢耍小孩子脾气的。”季怖撇撇嘴。

林沉影不说话,反而是一直注视着尹妙天。见她了跑步机,十五分钟,从慢到快。再下来的时候,尹妙天脸部红心不跳。在这开着空调的健身房里,身只是微微发热。

晋铂和季怖都没什么耐心看尹妙天跑步,在她刚跑步机的时候自己转到别的地方去活动了,只有林沉影还站在原处站着。

尹妙天从跑步机下来,甩着腿看向林沉影:“怎么,你不用去热身一下?免得一会儿不小心崴脚或者闪着腰,我还得背你回去。”

“你应该背不动我。”林沉影道。之前在学校追那个轻薄王琳的男生的时候,尹妙天跑步的速度和爆发力他都见过,尤其是她从二楼顺着楼前的树跳下来的那一幕更是令他吃惊。但是女生灵活是真的,况且在尹妙天的选修课里的确有体育方面的选修,她会些跑酷也不怪,但是林沉影自己也经常的锻炼,应该不至于输给一个女孩子。

不过经过尹妙天的提醒,林沉影还是觉得有道理,找了一片空地开始做一些基础的伸展运动。

而尹妙天也不闲着,又到了一边的瑜伽垫旁边,开始做俯卧撑。这一做是四五十个。不仅是晋铂,连一开始觉得尹妙天不是什么锻炼的料的林沉影都变了脸色。

短短半个小时过后,尹妙天活动开了身子,一边的林沉影和晋铂却有了危机感。这半个小时里,俯卧撑和十五分钟的跑步不说了。剩下的那些腿部和腰间的运动,尹妙天做的速度极快,一套下来,林沉影和晋铂光是看着觉得腰酸背疼。

只有季怖在一旁默默不语,计算着尹妙天还剩下多少体力。

“稍稍休息一下吧?”林沉影递过去一瓶矿泉水,“稍微慢点喝。当心不舒服。”

尹妙天一边用毛巾擦着自己身的汗,一边接过水慢慢抿着,不自觉的嘴角扬起笑意:“夏天出汗是待在空调屋子里面舒服。”

“我觉得你这不是出汗,你这是自残。”晋铂也在休息区坐下。他从没见过女生做高强度的运动。之前他带的那些健身学徒里,大部分的女生都是冲着减肥来的。

晋铂正想着,眼神正在尹妙天的身瞟。这一瞟不要紧,直接看到了尹妙天露在外面的四肢。原本看去发虚的肉肉现在运动完紧绷起来,那完完全全是肌肉啊!

“别看啦,小天是女生,因为家庭环境的原因,所以身从小的肌肉例很高的。”季怖一边甩着胳膊,一边悠闲的走过来。

“家庭背景……妙天是军事出家啊?”晋铂好的问道。

季怖没回应,看向尹妙天,尹妙天则是无视他,自己继续喝水。晋铂看林沉影。林沉影摇头,虽然他之前是尹妙天的指导员,但是对于尹妙天家里的事情,他几乎一无所知。除了她现在住着的那一套毫无人情味的房子。

四人在休息区坐了将近五分钟,尹妙天身的汗落得差不多了。因为尹妙天事先说过会好好“收拾”晋铂和林沉影,所以这两人在之前的半个小时里根本没有做什么大动作。

晋铂身为僚机显然做的很到位,各个方面替林沉影打探“敌情”可情商为负数的林沉影根本没有意识到,反而开始觉得晋铂心里在打什么小九九。而尹妙天多半都选择无视,由季怖滴水不漏的敷衍过去。

这样又过了十分钟,尹妙天才站起来,一直旁边的室外场地:“走吧,到那边去,让我好好‘调教调教’你们。”

目录
新书推荐: 系统:NBA开局加入湖人免费阅读 领主:开局九阶大天使九阶大魔鬼免费阅读 红温AD:喷的越狠,C的越快免费阅读 王者:全能战神,开局和女神同居免费阅读 史上最帅选手?电竞圈最大渣男!免费阅读 全民求生:我的蛇姐超级强免费阅读 诡雾降临,我洞穿一切机缘免费阅读 张九阳免费阅读 每日一问,今天他又氪了多少?免费阅读 绝世小仙医张冬杨翠免费阅读
返回顶部