第11章 完美心率（2/2）

郑撼点点头：“不光是坚持运动。俗话说，三分练，七分吃，减肥更是如此。你接下来的运动量会很大，即不能吃不健康食物，更不能饿肚子，多吃一些高蛋白高纤维的食物。”

李佳欣信任度2

郑撼这话，说道李佳欣的痛点，也说到了她的心坎里去了。

要是能管住嘴，她也不至于成今天这样。

有些担心，郑教练再厉害，可是总不能24小时跟在身边督促自己，课余时间，她还真不敢百分之百保证健康饮食。

“哎，要是我们能住在一起就好了。”李佳欣很遗憾的嘀咕。

说完之后，才意识到自己这句话太容易产生误会了，脸刷一下就红了。

“郑教练我不是那个意思，我是说，要是你也是南师大的学生，住在学校，经常督促我就好了”

“我明白。”郑撼点点头：“我督促是一方面，你自己也要时刻绷紧这根弦，不要前功尽弃。”

“这个你放心，我肯定会尽力的！”

她说着，回头看了眼那台履带上全是汗渍的跑步机，自言自语：“减点肉多难啊，我也不是不知道好歹。”

“那就行，你自己洗把澡回学校吧，路上开车慢点，或者干脆别开车了，反正也不远。我就不送你了。”

“嗯嗯我明白，那我明天下课再来。喂，你怎么还站在这里啊？”

后面半句是对刘昌明讲的，他一直没走，在边上一副偷听隐私的样子。

刘昌明摇头苦笑：“小郑，你忙完来我办公室一趟，有事跟你讲。”

“好。”

告别了李佳欣，郑撼直接去了顶楼。

一进门，刘昌明就抱怨：“我说小郑，你看看现在的年轻人，怎么一个个牙尖嘴利的，你说，我看着像那种流氓吗？”

看着对方油腻的面容，斜顶的脑门，凸起的大肚皮，还有一双贼亮的小眼睛，郑撼忍不住就想说：当然像啊。

“一点也不像啊。呵呵。”

“对嘛，对嘛，我怎么会像流氓呢，我这么正派的一个人！来来，你坐你坐。”

“刘总你有事找我啊？”

“本来没什么事，看你开了私教，我才想起来，你还没证吧？”

所谓的证，是国家健身教练职业资格证。

等同于教师的教师证，是健身教练上岗必备。

郑撼是个走后门进来的，之前还是见习，工作只有巡场、推销、整理杂务啥的，有证没证关系不大。

带了课，那就不一样了，没证就是无证上岗，非法执教。

“这个月考试时间过了，我下个月考。”郑撼说。

刘昌明起身，从身后书架上拿了一本国体总局组织编撰的健身教练，递给郑撼。

版本是新的，书是旧的，明显被翻看过很多次，里面还有水笔标注的重点。

“这是考试教材，知道你不富裕，不用再花钱买；你有空赶紧去把证给考了。这考试简单，历年考试重点我都划过，你回去背背就行。

本来还担心你腿不好，实操多少有点麻烦，不过今天我算看出来了，你肯定没问题！”

刚才测心率结果，老刘一直没想明白，就是专业运动员跑了一个多小时，也不一定能维持住状态，何况那个胖子？

但是转念一想，郑撼好歹也当了十年田径运动员，肯定有点压箱底的本事、小绝招。

别看他腿不好，可真拉出来操练操练，绝对不是那些半路出家当教练的厨师、保安能比的，一个简单的资格证考试，实操不会有问题。

“好的，谢谢刘总。”郑撼说。

刘昌明呵呵一笑，摆摆手：“嗨，我跟老曲当年穿一条裤子的交情，咱们之间，不讲那些客套话。说起来，老哥我也是替人打工，平时对你们要求严格点，话说重的轻的，你别朝心上去。对了，老曲最近还好吧？”

通过开私教和完美心率两件事，刘昌明对郑撼的态度，也发生了一些微妙的变化。

“还行，出了趟远差，要一段时间才能回来。”郑撼说。

“恩，那你忙去吧，看到他，给我带个好。”

“好的。”