第28章 （8）气血虚实的根源与发生机制（2/2）

岐伯说：“血和气都是喜欢温暖而厌恶寒冷的”，”其蕴含了中医对于气血运行规律及外界环境对人体影响的深刻理解。

首先，我们得明白，气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。血，如同河流般滋养着全身，为各组织器官提供必要的营养；气，则是推动和调控人体新陈代谢的动力源泉，它的升降出入，遍布全身，无处不在。

那么，为什么血和气都喜欢温暖而厌恶寒冷呢？这主要是因为温度是影响气血运行的重要因素之一。在中医理论中，寒为阴邪，其性凝滞、收引。当人体遭受寒冷侵袭时，寒邪会阻碍气血的正常运行，导致气血凝滞、流通不畅。这就像冬天河流结冰一样，水流变得缓慢甚至停滞不前。而温暖则具有促进气血流通、消散寒邪的作用。当人体处于温暖的环境中时，气血得以顺畅运行，各组织器官得到充分的滋养和濡润，从而保持正常的生理功能。

中医还强调“血得温则行，得寒则凝”的道理。这意味着，在温暖的条件下，血液能够更好地发挥其营养和滋润作用；而在寒冷的条件下，则容易导致血液凝固、循环不畅。同样地，气也需要温暖的环境来推动其正常运行和发挥作用。

岐伯说：气血之间的关系如同阴阳一般，既相互依存又相互制约，共同维持着人体的生理平衡。“气偏盛则血少，血虚；血盛则气少，气虚”的现象，我们可以从以下几个方面来探讨。

首先，我们要明确的是，这里的“气偏盛”和“血盛”并不是指气血的绝对量增多，而是指它们之间的相对关系失衡。在中医看来，气血之间需要保持一种动态的平衡状态，才能确保人体的正常生理功能。

当“气偏盛”时，并不意味着气的总量过多，而是指气的功能过于亢进，或者相对于血来说，气的力量占据了主导地位。这种情况下，气可能会过度推动血液运行，导致血液消耗过快，从而出现“血虚”的现象。血虚时，人体各组织器官得不到充足的血液滋养，就会出现一系列的症状，如面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等。

相反，当“血盛”时，也并不意味着血的总量过多，而是指血相对于气来说过于充盈，或者气的功能相对不足。这种情况下，血虽然充足，但由于气的推动和调控作用减弱，血液的运行可能会变得缓慢甚至停滞，从而影响到全身的气机运行。此时，人体就会出现“气虚”的表现，如气短懒言、乏力自汗、精神萎靡等。

需要注意的是，中医理论中的“血虚”和“气虚”并不是孤立的概念，它们往往相互关联、相互影响。在实际的临床应用中，医生会根据患者的具体症状、脉象等信息进行综合分析判断，并采取相应的治疗措施来调整气血的平衡状态。

此外，我们还需要认识到的是，气血的平衡状态是受到多种因素影响的，包括饮食、情志、劳逸、环境等。因此，在日常生活中我们应该注意保持饮食均衡、情绪稳定、劳逸结合以及避免过度暴露于寒冷或炎热的环境中，以维护气血的和谐与平衡。