第五十六章武当功夫之轻功（2/2）

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等师弟你的轻功基础功第二阶段练习到一定火候的时候。就可以开始基础功第三阶段的练习。跑桩功夫练得纯熟之后，脚下的稳劲和身体的灵活性都相当可观，就可以转而练习跑砖。跑转功夫是由稳劲向浮劲过渡的阶段。跑砖一法，也分三个阶段。”

“跑砖第一阶段；平铺砖：选较厚的砖360块，平铺地上，每距一步放置一块，排成长列，练功之时即在砖上来回奔跑，此步功夫，看似比梅花桩还要容易，但它要求点砖即过，不可发声响。还是很有难度的师弟。”

接着陈广济师兄继续说道：”跑砖第二阶段；侧立砖：等到师弟你在平铺砖上能自如地往来飞行，毫无声响时，再将砖侧立起来练习。此时在步伐的轻、稳上要求更为严格，直至在侧立砖上奔走而能寂然无声，砖能不倒的时候，师弟你就可以进入下一步了。“

“跑砖第三阶段；竖立砖：此时将砖直竖起来，直竖之砖更易倒伏，能落脚的面积更小。这一步功夫严格锻炼落脚的准、身法的轻和稳。等到练得奔跑自如而砖安稳不倒时，师弟可以，另选薄砖练习。不断加大难度，天长地久之后。师弟你的炮砖功夫就可以出师了。”

听到陈广济讲完了跑砖后，林斌问道：“师兄跑砖完了，我就能飞檐走壁了吧”

陈广济摇了摇头答道：“师弟，飞檐走壁还不行。才到轻功基础功的第三阶段而已。等到了中级功时，火候就差不多了。”

“好了，师弟。下面我就跟你讲讲你什么时候才能飞檐走壁。等师弟你把跑砖的功夫练好了后，就可以习练初级功中的顶功了。等顶功师弟练好了以后，就可以练习轻功中级功。轻功中级功练到一定火候后。师弟你就可以尝试飞檐走壁了“

“真的吗师兄。”

“师弟，你听我给你讲。下面我跟你讲的是轻功初级功中的顶功。顶功是练向上弹跳之劲。选一平地，身子正直站立，两手下垂，两腿并拢，用脚前掌向上弹跳。跳时两膝盖不得弯曲，同时意念上引，有一鹤冲天之势。如久练之则意到气到，以意领气，功到自然成。能直膝跳起1寸，则屈膝可跳起1尺，直膝跳起1尺，则屈膝可跳起1丈。所以古时练功家云：“一寸管一尺，一尺管一丈”。顶功如能练到直膝跳起1尺，则轻功的初级功功夫就算练成了。“

听完初级功的顶功后，林斌急切的对陈广济说：“师兄，你把中级功也一起说了吧。”

“在初级功的各个练习项目都打下坚实的基础后，就可转入中级功的练习了。中级功的练习要循序渐进。一步一步的慢慢来。关于中级功繁杂的功法。我就不一一赘述了，我跟师弟讲讲中级功中师兄我习练的方法。“

“师兄我练的是飞檐走壁法，也就是师弟你一直想学习和达到的境界。”

听到师兄陈广济说道这里林斌对他说：“师兄你快说。“

“我怕，我怕。”

“师兄，你怕什么。我都不怕，你怕什么”